последние новости

Загрузка...

Журнал Forbes назвал самую здоровую пищу на планете

12 Июля 2009


Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты.

Как стало известно, к таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей.

Forbes опровергает настороженное отношение к мясу авторов ряда популярных диет, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.

К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.

В свою очередь, журнал также напоминает, что в мире нет плохих овощей, особо отмечая питательную ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.


Список самой здоровой еды, согласно Forbes:

1.Орехи2.Ягоды3.Бобы4.Свежее молоко5.Мясо6.Лосось7.Яйца8.Капуста9.Яблоки10.Гранатовый сок11.Зеленый чай12.Лук и чеснок

Также лук и чеснок рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. Первенство среди напитков удерживает  зеленый чай.

Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.

Напомним, ранее, ведущие ученые Украины в области диетологии и гигиены питания высказались за необходимость распространения среди населения знаний о принципах здорового питания в условиях кризиса.


По материалам:

NEWSru.com


Источник: korrespondent.net | Добавить комментарий | Версия для печати

это интересно

Ошибка Минздрава угробит всю Украину?

Как известно, контингент больных туберкулезом издавна составляют в очень большой мере "неблагополучные слои". Бомжи, алкоголики, лица, вернувшиеся из мест лишения свободы. Ну и просто "пролетарии",... ...


Старт шаттла Endeavour отложен на сутки

Запуск шаттла Endeavour, запланированный на 02:13 в понедельник по киевскому времени, вновь отложен из-за неблагоприятных погодных условий.  Об этом сообщает Agence France-Pres...... ...


 мобільні телефони  україньскі реферати  оголошення
 погода в Україні  гороскоп  рецепти  знайомства