последние новости

Загрузка...

Журнал Forbes назвал самую здоровую пищу на планете

12 Июля 2009


Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты.

Как стало известно, к таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей.

Forbes опровергает настороженное отношение к мясу авторов ряда популярных диет, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.

К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.

В свою очередь, журнал также напоминает, что в мире нет плохих овощей, особо отмечая питательную ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.


Список самой здоровой еды, согласно Forbes:

1.Орехи2.Ягоды3.Бобы4.Свежее молоко5.Мясо6.Лосось7.Яйца8.Капуста9.Яблоки10.Гранатовый сок11.Зеленый чай12.Лук и чеснок

Также лук и чеснок рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. Первенство среди напитков удерживает  зеленый чай.

Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.

Напомним, ранее, ведущие ученые Украины в области диетологии и гигиены питания высказались за необходимость распространения среди населения знаний о принципах здорового питания в условиях кризиса.


По материалам:

NEWSru.com


Источник: korrespondent.net | Добавить комментарий | Версия для печати

это интересно

Китаец собрал подводную лодку в домашних условиях

Китайский изобретатель-любитель Тао Сянли за несколько лет собрал у себя дома 800-килограммовую подводную лодку.Длина лодки составляет 6,5 метра, а поместиться в нее может один человек. Корпус...... ...


Китай начал строительство нового космодрома

Китай в понедельник, 14 сентября, приступил к строительству нового космодрома на самом южном острове страны Хайнань.Строительство планируется завершить к 2013 году. Это будет четвертая по счет...... ...


10 самых опасных продуктов для гигиены полости рта. Фото

Для правильной гигиены полости рта, нужно избегать употребления еды между приемами пищи (завтрак, обед, ужин), уменьшить потребление сладкого и углеводов, а также увеличить употребление сырых овоще... ...


Переход на зимнее и летнее время обостряет неврозы

Смена времени нарушает биологические ритмы, а этого делать нельзя. Поэтому решение парламента и отказ от перехода на летнее и зимнее время пойдет на пользу людям, особенно тем у кого неврозы. Об эт... ...


 мобільні телефони  україньскі реферати  оголошення
 погода в Україні  гороскоп  рецепти  знайомства